Wassertrinken steigert Produktivität bei der Arbeit – fördern Sie dies in Ihrem Team

Wasser ist ein Grundelement für den Körper: Bei erwachsenen Männern macht es etwa 60 %, bei Frauen zirka 50 bis 55 % und bei Neugeborenen bis zu 75 % des Körpergewichts aus. Die Aufrechterhaltung einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr ist für die korrekte Entwicklung biochemischer Reaktionen und physiologischer Prozesse im Körper sehr wichtig. Daher ist es für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit wichtig, den ganzen Tag über auf die richtige Flüssigkeitszufuhr zu achten .

Jeden Tag mindestens 1 bis 2 Liter zu trinken, wirkt sich positiv auf den Körper und unser Wohlbefinden aus. Auch auf die kognitiven Funktionen. Es verbessert die Konzentration und das Denken. Stellen Sie daher sicher, dass Ihre Mitarbeiter während ihrer Arbeit ausreichend trinken, da dies einen großen Einfluss auf ihre Gesundheit und Arbeitsleistung haben kann.

In diesem Blog möchten wir die Vorteile einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr während des Arbeitstages vorstellen und erklären, warum bedruckte Wasserflaschen ein ideales Mitarbeitergeschenk sein können. Ihre Teammitglieder werden sich über das Geschenk freuen und mit dem Trinken steigert sich die Leistung.

  ·   Die Vorteile einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr im Büro

Wasser ist für die Gesundheit unseres Körpers sehr wichtig, seine Vorteile gehen jedoch weit über die einfache körperliche Unterstützung hinaus.

Wer genügend Wasser trinkt, erhöht seine Produktivität, da es dazu beiträgt, das Gehirn zu versorgen und so die Konzentrationsfähigkeit, die Aufmerksamkeit und damit die kognitiven Funktionen zu verbessern. Dies trägt dazu bei, die Effizienz zu steigern und Fehler, die durch mangelnde Konzentration verursacht werden können, zu verringern. Wasser fördert eine schnelle Verarbeitung von Informationen, was für Aufgaben, die Liebe zum Detail und Kreativität erfordern, von entscheidender Bedeutung ist. Es verbessert die Qualität der Arbeit. Deshalb sorgen Sie in Ihrem Unternehmen dafür, dass die Mitarbeiter immer genügend zu trinken haben.

Wasser hilft auch bei der Entscheidungsfindung, reduziert Müdigkeit und beugt Kopfschmerzen vor. Darüber hinaus zeigen viele Studien, dass eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr das Gedächtnis verbessert, sodass wichtige Informationen besser gespeichert werden können.

Ausreichend Wasser zu trinken trägt dazu bei, das Energieniveau aufrechtzuerhalten, sodass die Mitarbeiter den ganzen Tag über produktiv sind. Tatsächlich kann Dehydrierung zu Müdigkeit und Erschöpfung führen und zusätzlich zu einer 15-prozentigen Verringerung der Konzentrationsfähigkeit führen. Das hat negative Auswirkung auf das Kurzzeitgedächtnis, das sich um 10 Prozent verschlechtern kann. Darüber hinaus kann es die Stimmung negativ beeinflussen und das Stressniveau erhöhen. Eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme trägt dazu bei, eine positive Stimmung aufrechtzuerhalten und Angstzustände zu reduzieren.

Wasser ist aber auch wichtig, um Giftstoffe aus dem Körper zu schwemmen. Es erleichtert die Verdauung und damit die Verfügbarkeit von Energie und Konzentration. Dies ist besonders dann sehr wichtig, wenn Sie wenig Zeit zum Mittagessen haben.

Darüber hinaus verbessert Wasser die körperliche Leistungsfähigkeit, was besonders für Mitarbeiter wichtig ist, die täglich körperlich anspruchsvolle Arbeiten ausführen und eine gute Flüssigkeitszufuhr benötigen. Die Wasserzufuhr sorgt dafür, dass Muskelkrämpfe vermieden werden und die Gelenke geschmeidig bleiben.

Schließlich ist Wasser entscheidend   für   die Thermoregulation  , indem es die Körpertemperatur reguliert und so den Komfort während der Arbeitszeit verbessert.

Wasser hat also viele Funktionen für den Körper, das sich auf verschiedenen Ebenen der Mitarbeiter positiv auswirken. Es ist wichtig, über den Tag verteilt genug zu trinken, um das allgemeine Wohlbefinden und eine bessere Leistung zu fördern – sowohl bei der Arbeit als auch im Alltag. Besonders im Sommer und bei körperlicher Anstrengung muss besonders darauf geachtet werden, dass genug getrunken wird.

  ·   Wie man eine optimale Flüssigkeitszufuhr aufrechterhält

Zu trinken und darauf zu achten, dass man über den Tag verteilt genügend Flüssigkeit zu sich nimmt, ist natürlich eine individuelle Entscheidung. Es gibt aber auch eine Reihe von Maßnahmen, die Ihr Unternehmen ergreifen kann, um ein gesundes und produktives Arbeitsumfeld zu fördern. Wenn sich Ihre Mitarbeiter wohlfühlen, spiegelt sich dies in ihrer Arbeitsleistung wider und bringt somit Vorteile für das Unternehmen.

Mit diesen Maßnahmen unterstützen Sie das Trinken Ihrer Mitarbeiter:

• Installieren Sie Wasserspender in strategischen Bereichen des Büros, um sicherzustellen, dass alle Mitarbeiter einfachen Zugang dazu haben.
• Verschenken Sie bedruckte Gläser oder Wasserflaschen mit Logo, damit Sie diese immer griffbereit haben.

• Richten Sie gut ausgestattete Bereiche ein, in denen Mitarbeiter regelmäßig Pausen zum Entspannen und Auftanken machen können. Bieten Sie eine Auswahl an gesunden Getränken an, wie Tees und  aromatisierten Wässern geben, die einfach zuzubereiten sind , natürliche Säfte ohne Zucker und vielleicht sogar Obst der Saison. Wassermelone spendet viel Wasser, erfrischt im Sommer und wird von vielen gerne gegessen.
• Veranstalten Sie Seminare und Workshops zu Gesundheit und Flüssigkeitszufuhr, um Ihre Mitarbeiter über die Vorteile einer angemessenen Flüssigkeitszufuhr aufzuklären. Sie können auch Informationsmaterial verteilen und Plakate aufhängen, die die Vorteile hervorheben.
• Organisieren Sie  Firmenveranstaltungen, wie Laufmarathons oder Sporttage, um das Bewusstsein für die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr zu schärfen.
• Schlagen Sie Apps vor die Ihre Mitarbeiter daran erinnern, regelmäßig Wasser zu trinken.

  ·   Verschenken Sie bedruckte Wasserflaschen mit Ihrem Logo

Das Verschenken von Wasserflaschen mit Ihrem Firmenlogo ist eine gute Möglichkeit, die Flüssigkeitszufuhr am Arbeitsplatz zu fördern. Ein Geschenk zeigt Wertschätzung für die geleistete Arbeit und wirkt sich positiv auf die Mitarbeitermotivation aus, die sich als Teil eines geschätzten Teams fühlen Das fördert die Arbeitsmoral. Wenn sich ein Arbeitnehmer an seinem Arbeitsplatz wohlfühlt und wertgeschätzt fühlt, ist er motivierter und führt seine Aufgaben effizienter aus.

  ·   Welche Wasserflaschen soll ich wählen?

Bei der Auswahl der richtigen Wasserflasche für Ihre Mitarbeiter müssen Sie diese Faktoren berücksichtigen:

1. Kapazität

• 500 ml: Ideal für alle, die eine kompakte und leichte Wasserflasche benötigen, die sie überallhin mitnehmen können. Perfekt für Büroangestellt.
• 750 ml: Ein Kompromiss zwischen Tragbarkeit und Kapazität. Geeignet für alle, die eine moderate Menge Wasser benötigen, ohne die Flasche zu häufig nachfüllen zu müssen.
• 1L: Hervorragend geeignet für alle, die im Freien oder in Umgebungen arbeiten, in denen der Zugang zu Wasser begrenzt ist.

2. Materialien

• Edelstahl: robust, langlebig und hält die Temperatur von Getränken über einen langen Zeitraum. Ideal für Arbeiter, die tagsüber heiße oder kalte Getränke bevorzugen.
• Aluminium: Leicht und langlebig, hält die Temperatur jedoch nicht wie Edelstahl. Gut für diejenigen, die unterwegs arbeiten und eine leichte Wasserflasche benötigen.
• BPA-freier Kunststoff: leicht und einfach zu transportieren. Hervorragend geeignet für Büros oder Arbeitsplätze im Inneren.
• Glas: Verändert den Geschmack von Getränken nicht und ist leicht zu reinigen. Perfekt für alle, die in einer ruhigen und stabilen Umgebung arbeiten, in der die Bruchgefahr minimal ist.

3. Verschluss

• Schraubverschluss: Sorgt für einen luftdichte Verriegelung, ideal für alle, die die Wasserflasche in einem Rucksack oder einer Tasche tragen.
• Mundstück mit Strohhalm: Einfach zu verwenden, ohne dass die Kappe entfernt werden muss, perfekt für diejenigen, die am Schreibtisch arbeiten und trinken möchten, ohne ihre Arbeit zu unterbrechen.
• Klickdeckel: Praktisch für schnellen Zugang zu Wasser, geeignet für alle, die schnell Flüssigkeit zu sich nehmen müssen.

4. Weitere Tipps

• Design: Wählen Sie Farben, die das Image des Unternehmens widerspiegeln und den Mitarbeitern gefallen. Ein ansprechendes Design kann die Nutzung von Wasserflaschen auch außerhalb des Arbeitsplatzes fördern.
• Wärmedämmung: Unverzichtbar für alle, die in Umgebungen mit extremen Temperaturen arbeiten, in denen es wichtig ist, dass das Wasser über einen langen Zeitraum kühl oder heiß bleibt.
• Stoßfestigkeit: Für Arbeiter in dynamischen Umgebungen oder im Freien ist eine Wasserflasche, die stoß- und sturzfest ist, unerlässlich.
• Einfache Reinigung: Wählen Sie Wasserflaschen mit großen Öffnungen oder abnehmbaren Teilen, die einfach gereinigt werden können. Somit kann die Wasserflasche täglich verwendet werden.

  ·   Wann soll man Trinkflaschen schenken?

Wasserflaschen kann man eigentlich immer an seine Mitarbeiter schenken. Sie zeigen damit, dass Sie sich um sie kümmern. Sie geben ihnen das Gefühl der Wertschätzung. Ein besonders guter Anlass ist natürlich der Arbeitsbeginn neuer Kollegen. In einem Willkommenspakets mit vielen Produkten, die mit dem Firmenlogo bedruckt sind, machen sich die Flaschen besonders gut. Auch als Weihnachtsgeschenk oder als Auszeichnung für eine besonders gute Leistung sind Trinkflaschen ideale Geschenke.

Darüber hinaus sind Wasserflaschen in mehrfacher Hinsicht eine gute Investition für Ihr Unternehmen. Erstens zeigen Sie, dass Ihre Firma eine Unternehmenskultur fördert, bei der die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter an erster Stelle stehen. Sie verstärken Ihr Engagement für Nachhaltigkeit, da Trinkflaschen den Kauf von Einweg-Plastikflaschen vermeiden. All dies stärkt die Unternehmenswerte und die Reputation Ihres Unternehmens.

Darüber hinaus erhöhen Sie die Sichtbarkeit Ihrer Marke, da Mitarbeiter durch den Einsatz außerhalb des Büros indirekt zu Markenbotschaftern werden und so dazu beitragen, den Namen des Unternehmens in der Öffentlichkeit zu zeigen.

Wenn Sie Wasserflaschen mit Firmenlogo an Ihre Mitarbeiter verschenken, ist das eine kluge Investition, die spürbare Vorteile in Bezug auf Gesundheit, Marke, Motivation und Nachhaltigkeit hat. Es ist eine einfache Geste mit großer Wirkung, die das Arbeitsumfeld verbessern und die Bindung zu Ihren Mitarbeitern stärken kann. Indem Sie sich um das Wohlergehen Ihrer Arbeitnehmer kümmern und nachhaltige Praktiken fördern, sind Trinkflaschen als Geschenk eine Maßnahme, die sich positiv auf Ihren Unternehmenserfolg auswirkt.